Chia sẻ cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực của em khi:

- Em buồn vì không đạt được kết quả học tập như mong muốn.

- Em lo sợ một điều gì đó.

- Em thất vọng với chính mình.

Tập viết nhật kí để ghi lại cảm xúc.

Làm hộp niềm vui.

Gợi ý:

- Cắt giấy thủ công thành những hình em yêu thích (trái tin, bông hoa,...)

- Viết việc làm em vui vào những hình em vừa cắt.

Hình ảnh: SGK Trang 45