Healthy lifestyle habits

1. Match the verbs (1-8) to the phrases (A-H). Then listen and check.

(Nối các động từ (1-8) với các cụm từ (A-H). Sau đó nghe và kiểm tra.)

1 cut down (on)/cut out

2 stay

3 walk

4 plan

5 eat

6 drink

7 give up

8 control

4 A your meals each day

7 B bad habits / junk food

6 C 6-8 glasses of water a day

1 D salt, sugar, fatty foods

2 E positive every day

5 F small meals/less sugar/a healthy diet

3 G for at least 30 minutes a day

8 H your food portions

b) Which of the habits in Exercise 1a do you have? Can you think of other lifestyle habits?

(Bạn có thói quen nào trong Bài tập 1a? Bạn có thể nghĩ về những thói quen sinh hoạt khác không?)

Asking for & Giving advice

2.

a) Listen and read the dialogue. What is Luke's problem? What advice does Sandy give?

(Nghe và đọc đoạn đối thoại. Vấn đề của Luke là gì? Sandy đưa ra lời khuyên gì?)

Luke: Sandy, I've tried everything, but I just can't seem to lose weight. What do you think I should do?

Sandy: Well, have you thought about planning your meals every day?

Luke: Yes, I guess so. Have you got any other suggestions?

Sandy: Why don't you eat five small meals throughout the day? That way, you won't feel hungry.

Luke: That sounds like a great idea. Thanks Sandy.

b) Which of the underlined phrases / sentences are used for asking for advice? giving advice? Think of more similar phrases / sentences?

(Những cụm từ / câu được gạch chân được sử dụng để yêu cầu lời khuyên? cho lời khuyên? Hãy nghĩ thêm những cụm từ / câu tương tự?)

3. Imagine you want to get into shape. Act out a dialogue similar to the one in Exercise 2a. Use the diagram below. Mind the intonation and rhythm.

(Hãy tưởng tượng bạn muốn lấy lại vóc dáng. Diễn một đoạn hội thoại tương tự như trong Bài tập 2a. Sử dụng sơ đồ dưới đây. Nhớ ngữ điệu và nhịp điệu.)

Pronunciation

Linking consonants and vowels

In spoken English, we usually link a word ending in a consonant to a word beginning with a vowel to make our speech sound more connected and natural.

e.g. What is it?

What about going for a walk?

Tạm dịch

Liên kết phụ âm và nguyên âm

Trong tiếng Anh nói, chúng ta thường liên kết một từ kết thúc bằng một phụ âm với một từ bắt đầu bằng một nguyên âm để làm cho bài phát biểu của chúng ta nghe có vẻ liên kết và tự nhiên hơn.

Ví dụ. Nó là gì?

Đi dạo thì sao?

 4. Listen and mark the linking sounds in the consonants and the vowels. Then listen again and repeat. Practise saying them.

(Nghe và đánh dấu các âm nối trong phụ âm và nguyên âm. Hãy nghe và nhắc lại. Thực hành nói chúng.)

1 Has Alan tried walking for 30 minutes a day?

2 He often works out for one hour a day.

3 Have you thought about planning your meals every day?

4 How often does Edward attend dance fitness classes?

5 Do they always eat small meals each day?