Chia sẻ những căng thẳng và áp lực mà em thường gặp.

Mô tả những biểu hiện của sự căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống

Xác định nguyên nhân của những căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống.

Thảo luận về cách ứng phó với căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống

Chia sẻ những tình huống em đã ứng phó với căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống.

Gợi ý: 

- Mô tả hoàn cảnh, thời gian, địa điểm xảy ra tình huống.

- Cách em ứng phó với những căng thẳng và áp lực trong tình huống đó.

- Cảm xúc của em khi vượt qua căng thẳng và áp lực.