Dịch cơ thể là các dung dịch chứa nước và các chất hòa tan khác, được tìm thấy trong cơ thể của con người và động vật khác. Chúng được chia thành các loại khác nhau như máu, nước tiểu, nước mắt, dịch não và nhiều loại dịch khác. Dịch cơ thể giúp duy trì độ ẩm, bảo vệ các tế bào, truyền tải chất dinh dưỡng và thải độc tố ra khỏi cơ thể. Sự cân bằng dịch cơ thể đúng cách là cực kỳ quan trọng để giữ cho cơ thể hoạt động tốt và khỏe mạnh.

Dịch cơ thể là các chất lỏng trong cơ thể người, có nhiều chức năng quan trọng. Chúng giúp duy trì độ ẩm cho các mô và cơ quan, truyền tải chất dinh dưỡng và bảo vệ các tế bào khỏi sự tác động xấu. Dịch cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sự sống của cơ thể.

Dịch cơ thể bao gồm nước, muối và dinh dưỡng. Việc duy trì sự cân bằng này rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe. Khi mất nước quá nhiều, có thể gây khô da, khô mắt, mệt mỏi và chóng mặt. Ngược lại, khi có quá nhiều nước, cơ và mô sẽ bị phù nề. Cần uống đủ nước và cân nhắc muối và các chất điện giải trong chế độ ăn uống để duy trì sự cân bằng dịch cơ thể.