Cảm giác khát là trạng thái cảm xúc khi cơ thể thiếu nước. Nó được kích thích bởi sự mất nước do hoạt động cơ thể hoặc môi trường. Cảm giác khát quan trọng cho sức khỏe và sự sống con người. Nó cảnh báo và khuyến khích uống nước để bù đắp sự mất nước. Nước có vai trò quan trọng trong cung cấp chất dinh dưỡng, duy trì nhiệt độ cơ thể, tiêu hóa và loại bỏ chất thải. Thiếu nước có thể gây mệt mỏi, suy nhược, rối loạn tiêu hóa và suy giảm chức năng cơ quan nội tạng. Cảm giác khát cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe khác nhau, vì vậy cần phân biệt với các nguyên nhân khác như bệnh lý hoặc việc sử dụng các chất kích thích. Duy trì cân bằng nước và uống đủ nước hàng ngày là thói quen quan trọng để bảo vệ sức khỏe và đáp ứng cảm giác khát.