1. Find seven more verbs in the wordsearch. Then put all the verbs into opposite pairs.

(Tìm thêm bảy động từ trong trò chơi tìm từ. Sau đó xếp tất cả các động từ vào cặp đối lập.)

2. Complete the words in the advertisement.

(Hoàn thành các từ trong quảng cáo.)

New indoor cycling class!

Do you want to be more active? Doing too little exercise can seriously affect your health, so why not join our new indoor cycling class? Come along and (1) w_____ o_____ to the latest music - you can even (2) s_____  a_____  if you know the songs!

This highly popular workout makes you fitter and it even (3) i_____ your mood at the same time.

Feeling unhappy? It's a great way to (4) c_____ u_____. Feeling anxious? It can (5) r_____ stress and help you (6) c_____ d_____.

Our trainer will make sure nothing (7) d_____ your attention so that you can (8) c_____ on exercising!

Sign up at: www.southsports.org

3. Listen to the podcast about the benefits of learning a musical instrument. Choose the correct words.

(Nghe podcast về lợi ích của việc học một loại nhạc cụ. Chọn từ đúng.)

The presenter sounds calm.

1. Dr Lloyd is patient / annoyed / energetic.

2. The podcast aims to inform / instruct / warn.

3. Dr Lloyd wants to deny / confirm / explain certain important ideas.

4. At the end when Dr Lloyd discusses emotions, she sounds more angry / relaxed / worried.

Bài nghe:

P= Present, K = Karen

P: Welcome to our weekly Brain First podcast. Today, we're going to hear from Dr Karen Lloyd about how learning a musical instrument can benefit your brain and mood. Welcome to the show.

K: Thank you! We're going to look at three areas today: IQ and memory, concentration, and emotions. So, let's start with IQ and memory. Now, you may not know that playing an instrument like the piano is a very complex process and it uses nearly every part of your brain. It's actually the same as working out - but for your brain, not your body! Evidence suggests that learning a musical instrument may change the power and shape of parts of your brain. It can improve your memory and it could even increase your IQ.

P: I'd certainly like to improve my memory.

K: Another important area is concentration. When playing an instrument you read the music, and then change this information into hand movements - and you do this again and again. This can help to develop the part of the brain we use for concentration. If musicians didn't concentrate they wouldn't be able to play with other people.

P: Could you explain that further?

K: Well, if you turn on the radio and listen to classical music, you'll understand. You often hear the orchestra speed up or slow down, for example. If they're not concentrating, it can all go wrong!

P: Ah yes ...

K: Finally, your emotions are also affected. Learning to play an instrument helps people to express their feelings and this can reduce stress. You may notice that you calm down and relax while playing. Overall, learning an instrument has benefits for both the brain and mood. If you don't play one, you should think about learning.

P: Well, I certainly am now. Thank you Dr Lloyd!

Tạm dịch:

P= Present, K = Karen

P: Chào mừng đến với podcast Brain First hàng tuần của chúng tôi. Hôm nay, chúng ta sẽ nghe Tiến sĩ Karen Lloyd nói về cách học một loại nhạc cụ có thể mang lại lợi ích cho não bộ và tâm trạng của bạn. Chào mừng đến với chương trình.

K: Cảm ơn bạn! Hôm nay chúng ta sẽ xem xét ba lĩnh vực: IQ và trí nhớ, sự tập trung và cảm xúc. Vậy thì, chúng ta hãy bắt đầu với IQ và trí nhớ. Bây giờ, bạn có thể không biết rằng chơi một loại nhạc cụ như piano là một quá trình rất phức tạp và nó sử dụng gần như mọi bộ phận của não bạn. Trên thực tế, nó giống như tập thể dục - nhưng đối với não của bạn, không phải cơ thể bạn! Bằng chứng cho thấy rằng việc học một loại nhạc cụ có thể thay đổi sức mạnh và hình dạng của các bộ phận trong não bạn. Nó có thể cải thiện trí nhớ của bạn và thậm chí có thể tăng IQ của bạn.

P: Tôi chắc chắn muốn cải thiện trí nhớ của mình.

K: Một lĩnh vực quan trọng khác là sự tập trung. Khi chơi một loại nhạc cụ, bạn đọc bản nhạc, sau đó chuyển thông tin này thành các chuyển động tay - và bạn làm điều này nhiều lần. Điều này có thể giúp phát triển phần não mà chúng ta sử dụng để tập trung. Nếu các nhạc công không tập trung, họ sẽ không thể chơi nhạc cùng những người khác.

P: Bạn có thể giải thích thêm không?

K: Vâng, nếu bạn bật radio và nghe nhạc cổ điển, bạn sẽ hiểu. Ví dụ, bạn thường nghe thấy dàn nhạc tăng tốc hoặc chậm lại. Nếu họ không tập trung, mọi thứ có thể trở nên tồi tệ!

P: À vâng ...

K: Cuối cùng, cảm xúc của bạn cũng bị ảnh hưởng. Học chơi một nhạc cụ giúp mọi người thể hiện cảm xúc của mình và điều này có thể làm giảm căng thẳng. Bạn có thể nhận thấy rằng bạn bình tĩnh và thư giãn khi chơi. Nhìn chung, học một nhạc cụ có lợi cho cả não bộ và tâm trạng. Nếu bạn không chơi một nhạc cụ nào, bạn nên nghĩ đến việc học.

P: Vâng, tôi chắc chắn là bây giờ. Cảm ơn Tiến sĩ Lloyd!

4. Listen again. Complete the sentences with one or two words in each space.

(Nghe lại. Hoàn thành câu bằng cách thêm một hoặc hai từ vào mỗi chỗ trống.)

Dr Lloyd says that playing a musical instrument is the same as working out.

1. Learning an instrument can help your memory to _____

2. It could even help your IQ to _____

3. It's important for musicians to _____

4. You can often hear an orchestra _____or _____

5. Music may help you to _____ and relax.

5. What would you say to these people? Use some of the words on this page and your own ideas.

(Bạn sẽ nói gì với những người này? Sử dụng một số từ trên trang này và ý tưởng của riêng bạn.)

Your brother or sister is playing really loud music and you're studying for a test tomorrow.

Please turn down your music! I can't concentrate!

1. Your mum is listening to the radio quietly in the car and your favourite song comes on.

_______________________________________________________________________

2. Your friends are annoyed and unhappy because they have had an argument with each other.

_______________________________________________________________________

3. Your younger cousin is practising for a piano exam, but he keeps playing too fast.

_______________________________________________________________________

4. Your friend doesn't do any exercise and never goes to the gym.

_______________________________________________________________________