1. Read and listen to the advice website and choose the correct answer.

(Đọc và lắng nghe trang web tư vấn và chọn câu trả lời đúng.)

Zoë is giving advice about ...

a. how to express your personality with the colours in your bedroom.

b. how to match the colour of your bedroom walls and furniture.

c. how the colours in your bedroom can affect your mood.

Ask design EXPERT

Dear Zoë, I sometimes find it difficult to get to sleep. so I'd love to know about relaxing colours to paint my bedroom. - Lizzie

Creating an atmosphere of relaxation is all about choosing the right colour. A recent study showed that some colours are better for sleep than others. The research found that the best colours were blue, yellow and green, while the worst ones were brown and purple. In my experience, the tone is important, too. So, if you're worried about sleep, you could choose some blue paint, but avoid anything bright-coloured - a pale, green-toned blue might work well.

Hi, Zoë! My dad has offered to paint my bedroom. I think dark grey or black walls are cool, but he's being annoying and says that's depressing. - Jack

You might think your dad's a bit narrow-minded, but he's right! Dark grey or black just aren't good colours for a bedroom. Black could make your room appear a lot smaller. Also, a study on colour by a well-respected university found that people often associated grey with bad weather and that it brought out negative feelings like sadness and boredom. There must be other colours that you like - how about a nice green?

Hi, Zoë. My room looks a bit old-fashioned so I'd like to paint it. I've got exams soon and I have problems concentrating when I study there. - Findlay

What about a deep shade of red? It's in fashion at the moment and many people say that red stimulates the mind. Evidence from research strongly suggests that red can help people to concentrate on detailed projects, so it could be perfect for you. However, a whole room in red will be intense and could make you feel stressed, so a low-priced solution might be to paint just one wall!

Tạm dịch:

Hỏi chuyên gia thiết kế

Gửi Zoë, đôi khi tôi thấy khó ngủ. Vì vậy, tôi rất muốn biết về những màu sắc thư giãn để sơn phòng ngủ của mình. - Lizzie

Tạo ra bầu không khí thư giãn tất cả phụ thuộc vào việc chọn đúng màu sắc. Một nghiên cứu gần đây cho thấy một số màu sắc tốt hơn cho giấc ngủ so với những màu khác. Nghiên cứu phát hiện ra rằng những màu tốt nhất là xanh lam, vàng và xanh lục, trong khi những màu tệ nhất là nâu và tím. Theo kinh nghiệm của tôi, tông màu cũng rất quan trọng. Vì vậy, nếu bạn lo lắng về giấc ngủ, bạn có thể chọn một số loại sơn màu xanh lam, nhưng tránh bất kỳ màu nào sáng - màu xanh lam nhạt, tông màu xanh lục có thể phù hợp.

Chào Zoë! Bố tôi đã đề nghị sơn phòng ngủ của tôi. Tôi nghĩ rằng tường màu xám đậm hoặc đen rất đẹp, nhưng ông ấy khó chịu và nói rằng điều đó thật buồn tẻ. - Jack

Bạn có thể nghĩ rằng bố bạn hơi cổ hủ, nhưng ông ấy đúng! Xám đậm hoặc đen không phải là những màu tốt cho phòng ngủ. Màu đen có thể khiến căn phòng của bạn trông nhỏ hơn rất nhiều. Ngoài ra, một nghiên cứu về màu sắc của một trường đại học uy tín đã phát hiện ra rằng mọi người thường liên tưởng màu xám với thời tiết xấu và nó gợi lên những cảm xúc tiêu cực như buồn bã và chán nản. Chắc hẳn phải có những màu khác mà bạn thích - màu xanh lá cây đẹp thì sao?

Chào Zoë. Phòng của tôi trông hơi lỗi thời nên tôi muốn sơn lại. Tôi sắp thi và tôi gặp vấn đề trong việc tập trung khi học ở đó. - Findlay

Màu đỏ đậm thì sao? Hiện tại, màu này đang là mốt và nhiều người nói rằng màu đỏ kích thích trí óc. Bằng chứng từ nghiên cứu cho thấy màu đỏ có thể giúp mọi người tập trung vào các dự án chi tiết, vì vậy nó có thể hoàn hảo cho bạn. Tuy nhiên, sơn toàn bộ căn phòng màu đỏ sẽ rất dữ dội và có thể khiến bạn cảm thấy căng thẳng, vì vậy giải pháp tiết kiệm hơn có thể là chỉ sơn một bức tường!

2. Read the website again. Complete the sentences with a word from the advice.

(Đọc lại trang web. Hoàn thành các câu bằng một từ trong lời khuyên.)

Black or dark grey aren't the best choice of colours for a bedroom.

1. It's important to think about _____ as well as colour.

2. The best colours for sleep are yellow, _____ and blue.

3. People associate the colour _____ with bad weather.

4. _____ with bad can help people to work hard on projects with details.

5. A whole room painted red is _____.

3. Answer the questions. Write complete sentences.

(Trả lời các câu hỏi. Viết câu hoàn chỉnh.)

Which colours don't help you sleep?

Brown and purple don't help you sleep.

1. Why do you think Zoë suggests a pale blue colour to Lizzie?

________________________________________________________________________

2. What is the problem with black walls?

________________________________________________________________________

3. According to a study, what emotions did grey bring out in people?

________________________________________________________________________

4. Which person wants to make their room more modern? Which colour could be the answer?

________________________________________________________________________

5. What two reasons does Zoë give Findlay for painting just one wall red?

________________________________________________________________________

4. VOCABULARY PLUS. Match 1-6 with a-f.

(Nối 1-6 với a-f.)

1. It's a nice colour, it's green-e

2. He won't listen. He's narrow-

3. That design expert is well-

4. This isn't dark, it's bright-

5. That paint is cheap, it's low-

6. His bedroom is a bit old-

a. fashioned.

b. respected.

c. coloured.

d. priced.

e. toned.

f. minded.